Le premier c’est Ho’o qui veut dire « causer », « engager », « faire », « commencer une action ».

Le deuxième mot, « Pono »est très important dans la tradition Hawaïenne et son sens est assez large. Il veut dire, bienveillance, juste, correct, harmonie, bonté, droiture, pureté, perfection, et c’est pour cela que, « être pono » est une des bases de la culture Hawaïenne. C’est ainsi que être pono c’est être aligné, centré, en harmonie, en paix, vivre dans la pureté de coeur et dans le pardon.

« Pali Jae Lee, l’auteure de « Ho’opono, the Hawaiian way to put things back into balance » écrivait : “si c’est juste, si c’est équilibré, si c’est bienveillant, si c’est humble, si c’est paisible, si cela respecte et honore, alors c’est pono“.
« Ho’oponopono remet en « ordre », et c’est un art, un enseignement spirituel, une philosophie qui :
Corrige,
Remet en ordre,
Harmonise,
Régularise,
Nettoie,
Agit correctement dans le sens du pardon.

Ho’oponopono signifie « corriger ce qui est erroné » ou « rendre droit »dans le sens revenir à ce qui est juste.
Ainsi le procédé va-t-il permettre de corriger ses erreurs de pensées qui sont à l’originelle tous les problèmes survenant dans une vie. C’est une voie vers le pardon et un moyen de guérison dont l’origine remonte à des temps anciens et qui s’appuie sur un ensemble de valeurs telles:
L’acceptation,
La gratitude,
Le pardon,
Le non-jugement,
La confiance,
Le lâcher prise,
l’humilité,
L’intégrité,
L’amour de soi. » (*)

Alors peut-être pouvons-nous nous poser la question souvent au cours de la journée : « Est-ce que j’ai été pono, dans mes actions ou en parole dans mes relations avec mes proches ou dans ma vie professionnelle? ». Et, si nous réalisons que nous n’avons pas été suffisamment « pono », alors nous savons que nous pouvons continuer à « nettoyer » encore et encore…
Car c’est cela Ho’oponopono. Puisse la pratique de chaque instant, qui est de nettoyer mes mémoires inlassablement tout au long de la journée, me permette un jour de dire: « Je suis pono ».

Jean Graciet

(*)Texte prix dans « Trouver la paix intérieure avec Ho’oponopono pour les nuls » de Maria-Elisa Hurtado-Graciet et Jean Graciet

J’aimerais emprunter à Emilio Carillo (*) sa métaphore du torrent pour expliquer comment lâcher prise et jusqu’où peut conduire ce lâcher prise.

Supposez que vous tombiez dans une large rivière au courant assez fort, que feriez-vous? J’imagine que votre premier réflexe serait de rejoindre au plus vite la rive la plus proche afin assurer votre sécurité et plus encore,  votre survie. Dans ce cas là, vous prenez le risque de vous épuiser dans cet effort intense, voire d’aller au delà de vos limites afin d’atteindre votre but qui est de rejoindre la rive.

Beaucoup de gens agissent ainsi dans la vie. Ils ne le savent pas mais, de la même manière, ils nagent à contre courant, poursuivant sans cesse des objectifs, dans une course sans fin afin d’assurer leur sécurité et donc leur survie. Ils considèrent normal que la vie est une succession d’épreuves, qu’il faut souffrir pour « gagner » sa vie. Ils voient les choses plutôt de façon « négative » et, croyant vivre, ils ne font que survivre.

Cela est la première solution. La deuxième solution est de nager dans le sens du courant.

Maintenant nager ainsi est beaucoup plus facile, plus commode. Ceux qui nagent dans le sens du courant ont laissé les devoirs, les efforts, les « il faut », les « je dois », ils voient les choses d’une manière plus «positive», plus optimiste mais… ils continuent de nager. Ils sont donc encore dans l’effort même s’il est moindre et de toute façon, comme précédemment, leur objectif est de regagner la rive pour être en sécurité. On peut dire qu’ils sont aussi dans la survie.

Pourtant il existe une troisième voie qui est de loin la meilleure. Tout simplement c’est celle de faire le « bouchon », ou de faire la planche, c’est à dire de se laisser flotter dans la rivière de la vie en arrêtant tout effort, juste se laisser porter, dans l’acceptation, sans jugement, sans les « je veux », « je désir », « je souhaite ».

Et Emilio Carillo précise, « Et soudain, à un moment donné, tu percevras qu’il n’y a pas de séparation entre la rivière et toi, entre la vie et toi. Enfin tu prendras conscience de cette réalité : Tu es inéluctablement la rivière, tu es la Vie dans son unité et dans sa totalité. Tu vivras consciemment sans désirer choisir et tu te seras détaché de toutes les charges qui transformaient ta vie et qui te faisaient croire que tu vivais alors que tu ne faisais que survivre. »

Car c’est cela vivre, tout simplement, en abandonnant tous les « je veux », les « je dois », les « il faut », sans jugement aucun, en ne se posant plus la question de ce qui est “bien“ ou “mal“, “positif“ ou “négatif“ mais dans l’acceptation de tout ce qui arrive, de tout ce qui nous est donné par la vie, instant après instant.

L’acceptation n’est pas résignation mais découle de la confiance, confiance en son âme, en la vie. Accepter c’est se dire que ce qui arrive est exactement ce dont nous avions besoin à ce moment là. L’ego ne le sait pas, c’est pourquoi il ne peut pas être dans l’acceptation, mais l’âme sait parfaitement. La clé est de lui faire confiance et c’est à partir du moment où la confiance est bien là, en nous, complètement, totalement, que l’ego disparait.

Dès lors on comprend qu’il n’y a pas de miracles mais il y a un seul miracle, la Vie elle-même. Et dans cette expérience de l’acceptation il n’y a plus de différence entre la Vie et nous, entre nous et la Vie.
Que faisons-nous sur cette terre? Beaucoup sont dans cette recherche. Mais quel est le sens de la vie?
Le sens de la vie, simplement c’est…VIVRE.

Cessons de refuser les expériences que l’on a à vivre en étant toujours sur la défensive et dans la peur, mais vivons au contraire pleinement ce qu’on a à vivre, instant après instant, dans la confiance et dans l’Unité.

 Jean Graciet

(*)Emilio Carillo est né à Séville en 1958. C’est un spécialiste en Economie, expert international en développement local pour les Nations Unies, technicien de l’Administration générale de l’Etat et professeur dans différentes universités espagnoles et étrangères.  Dans les domaines de l’économie et de la gestion territoriale il a publié 34 ouvrages, 500 articles de presse et donné plus de 600 conférences dans une vingtaine de pays.
Dans l’année 2000 il connut une série d’expériences qui le conduisirent vers des chemins différents dont la philosophie, l’histoire et la spiritualité et dans ces nouveaux domaines il publia 16 ouvrages.

Le 29 novembre 2010, grâce à la bénédiction d’une maladie, il eut l’impression de renaitre en revenant  d’une expérience de EMI (Expérience de Mort Imminente).

Enfin, à l’occasion des énergies d’amour déployées et des changements de vibrations et de conscience au cours du solstice d’hiver de 2012, Emilio a aussi expérimenté une profonde métamorphose. Ce fut, encore une fois, comme une nouvelle naissance pour une nouvelle vie qui est surtout, innocence consciente et vie simple dans un total lâcher prise.

Il enseigne ce qu’il vit au quotidien : « Que Je suis Toi, comme Tu es Moi. Et que Toi et Moi, comme Tous et Tout; nous sommes Dieu, nous sommes Un et nous sommes Tout. »

« Quand je suis dans l’acceptation et sans jugement, je m’ouvre au pardon et à l’amour. »
Ho’oponopono permet d’effacer les mémoires, sources de perturbations, et d’apporter paix intérieure et harmonie en soi. Pour cela, il suffit d’adopter différents comportements bienveillants et porteurs de sens. De façon ludique et à l’aide de citations à méditer, vous ferez vôtre cette célèbre sagesse hawaïenne qui vous accompagnera au quotidien.
Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Jean Graciet tout en coloriant votre mandala, et travaillez ainsi votre pratique d’Ho’oponopono en devenant l’acteur de votre méditation !

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