Nouvel ouvrage sur le pardon de Jean Graciet et de Valérie Motté : « Le chemin du pardon, vivre le pardon, la voie de l’amour ».

Qu’est-ce que le pardon ? Comment apprend-on à le vivre et à l’appliquer?
Si tout le monde pense en connaître la définition, il n’est pas si évident de l’atteindre, du moins, le pardon véritable. Cela demande un cheminement spirituel propre à chacun.

Et c’est de ce pardon véritable dont Jean Graciet et Valérie Motté vous proposent d’explorer les diverses étapes ainsi que de découvrir des outils pratiques pour tenter de l’appliquer au quotidien.

Car en effet, il s’agit là d’une pratique quotidienne afin de vous réconcilier avec vous-même et de guérir de vos blessures.

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d’Alejandro Jodorowsky 

1. – Tu es un être désiré. Tu es ici parce que l’Univers l’a décidé.

2. – Ressens que tu es libre d’être ce que tu es, ne laisse personne te mettre d’étiquette, ni t’imposer de scénario qui ne correspond pas à ton authenticité.

3. – Chaque ancêtre de ton arbre est un cadeau à l’intérieur de toi qui doit être utilisé en ta faveur et en faveur de tout l’Univers.

4. – Apprend à ne pas demander d’amour, aime simplement.

5. – Crois aux petits miracles quotidiens et sois attentif aux coïncidences, car il y a en elles des messages cachés qui peuvent te guider sur le bon chemin.

6. – Chaque jour, fais un acte généreux envers un proche.

7. – S’il y a eu des traumatismes dans ton arbre généalogique, guéris-les en agissant.

8. – Laisse-toi guider par ton corps, il est sage. Il t’alertera dans les situations que tu dois éviter, en te faisant ressentir de la tension ou du malaise. Il te dira aussi quand tu seras aligné avec ce que tu es, en te faisant ressentir une relaxation et du bien-être.

9. – Ne contamine pas ton corps avec des toxines ou une mauvaise alimentation.

10. – Quand tu le pourras, sois indépendant. Travaille en utilisant ta créativité et deviens adulte.

11. – Écris un poème chaque jour.

12.- Cherche et provoque des situations qui te font rire.

13. – Aie tendance à partager, à collaborer et à être solidaire.

14. – Quand tu as des problèmes, tu peux les analyser, tu peux en parler, mais sois certain que tant que tu n’agis pas, la transformation ne se produit pas.

15. – Ressens de la GRATITUDE pour tous les cadeaux que l’Univers te fais.

16. – Rappelles-toi qu’en ce plan d’existence, rien ne périt, mais se transforme.

17. – Lis, étudie, connais… expérimente par toi-même.

18. – Ne t’attache pas au matériel. Ne consomme que ce dont tu as besoin.

19. – Ne t’attache pas non plus à quelque croyance que ce soit. Ton corps se renouvelle chaque jour, fais en sorte que tes idées aussi.

20. – Sème chaque jour les graines qui te viennent du dedans ou de l’extérieur. Ces graines peuvent être des mots, des caresses, de la beauté, des actions. De ces graines germent plus de sagesse, d’amour, d’art et de santé.

21. – Que le territoire qui est au-delà de ton corps, de ta maison, de ton quartier, de ta ville… de la planète et de l’Univers, fasse l’objet de tous tes soins.

Alejandro Jodorowsky

« Quand je suis dans l’acceptation et sans jugement, je m’ouvre au pardon et à l’amour. »
Ho’oponopono permet d’effacer les mémoires, sources de perturbations, et d’apporter paix intérieure et harmonie en soi. Pour cela, il suffit d’adopter différents comportements bienveillants et porteurs de sens. De façon ludique et à l’aide de citations à méditer, vous ferez vôtre cette célèbre sagesse hawaïenne qui vous accompagnera au quotidien.
Laissez-vous imprégner par le sens des phrases de Jean Graciet tout en coloriant votre mandala, et travaillez ainsi votre pratique d’Ho’oponopono en devenant l’acteur de votre méditation !

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Plus un CD audio

par Maria-Elisa Hurtado Graciet et Jean Graciet aux éditions FIRST

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Véritable art de vivre, Ho’oponopono apporte les bienfaits d’une paix intérieure profonde et d’une incroyable liberté dans tous les aspects de notre existence. Pourtant, parce qu’elle demande de changer certaines habitudes et systèmes de pensées bien ancrés, cette méthode n’est pas toujours évidente à intégrer au premier abord. La collection  » Pour les Nuls  » se propose donc de développer, d’une façon compréhensible par tous, le fonctionnement de notre conscience en nous appuyant sur les nouvelles découvertes scientifiques (comme la physique quantique) et sur les grandes traditions spirituelles. Une grande place sera réservée aux exercices pratiques (appuyés par un CD audio), ainsi qu’à des témoignages et cas concrets, pour amener le lecteur à expérimenter la méthode et à intégrer cette nouvelle philosophie dans son quotidien.

Le CD audio dans lequel Maria-Elisa donne sa compréhension et son expérience de Ho’oponopono après 9 ans de pratique et 3 méditations de Jean.

« L’essence de Ho’oponopono »

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L’essentiel de la sagesse hawaïenne de guérison Ho’oponopono, une technique simple, qui a déjà convaincu des milliers de lecteurs et dont Maria Elisa Hurtado-Graciet est le porte parole reconnu.
Edité dans une forme de joli petit-livre objet, il sera le compagnon de chaque instant, que vous aurez plaisir à feuilleter dès que le besoin de vous réimprégner de cette sagesse se fera sentir. Un petit volume à la reliure soignée pour toujours avoir avec soi la quintessence de Ho’oponopono.
Ho’oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n’est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en nous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho’oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable Identité.
Ho’oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l’amour. Ce message, Ho’oponopono nous invite à l’expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d’être dans la vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
« Désolé, pardon, merci, je t’aime ». Avec cette « Mini-perle de Jouvence », ces mots et les méditations de Ho’oponopono joueront leur rôle de mantra guérisseur dans chaque moment de votre quotidien.

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Ho’oponopono permet une nouvelle approche du pardon et en simplifie grandement la démarche. Cette pratique de pardon et de reconciliation a le pouvoir de transformer les rancoeurs en leviers favorables à notre évolution et à nous faire réintégrer ainsi notre identité qui est Amour.
Dans ce petit cahier, Ho’oponopono vous aidera à accueillir le pardon à travers différents exercices qui vous mèneront à une réflexion, à des actes concrets et une véritable libération vis-à)vis d’autrui ou de vous-même.

Faire le choix du pardon, c’est vivre le moment présent et accueillir la liberté et la paix intérieure.

« Le pardon commence à l’intérieur et c’est se guérir soi-même »

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Ce petit cahier d’exercices nous propose d’intégrer les principes fondamentaux de Ho’oponopono dans le quotidien de notre vie grâce à de multiples réflexions, tests et exercices variés.
Vous y reconnaitrez vos propres interrogations  puis puiserez l’essentiel pour parvenir à récupérer votre vision pure, et à nettoyer tous ces filtres, mémoires et croyances, qui déforment votre perception.

Désolé, pardon, merci je t’aime, 4 mots clés pour retrouver votre paix intérieure!

« Ho’oponopono nous indique que notre perception de la réalité est erronée car elle est déformée ou occultée par un nombre incalculable de mémoires ou programmes inconscients venus du passé ». Maria-Elisa Graciet-Hurtado

J’aimerais rendre hommage au Dr Emoto, le célèbre scientifique japonais auteur du best-seller : “Les messages cachés de l’eau“ dont les découvertes, à travers l’étude de l’eau, nous aident à poser un regard différent sur nous-mêmes et sur l’univers.

Il a découvert que la forme des cristaux d’eau formés par le gel est en lien étroit avec les mots écrits sur la bouteille contenant cette eau ainsi que l’intention portée sur cette eau. C’est ainsi que le mot “merci“ écrit dans différentes langues donne des cristaux hexagonaux magnifiques et complets, tandis que les mots “espèce d’idiot“ ou “Satan“ n’a pas permis la formation ces cristaux, mais au contraire, a produit un dessin laid et disharmonieux.

Le cristal presque parfait a été donné par une eau dont des mots ont été écrits sur une feuille de papier qui a servi à envelopper la bouteille contenant l’eau. Ces mots sont :

“Amour et Gratitude“.

À ce propos, le Dr Emoto a écrit :

« Les mots “gratitude et amour“ constituent les principes fondamentaux des lois de la nature et du phénomène de la vie ».
C’est pour cela que les cristaux d’eau formés à partir des mots “Gratitude et Amour“ sont si parfaits dans leur forme hexagonale.

En revanche, si l’on associe à de l’eau des mots tels que colère, idiot, haine, on n’obtiendra pas des cristaux, mais des résultats laids et médiocres.

Ce qui montre que ces mots n’ont pas de correspondance dans la nature et qu’ils sont fabriqués par cette partie de l’homme qu’on nomme l’égo ou bien le mental.

D’après les expériences du Docteur Emoto, il semble donc que seules les vibrations issues de l’amour telles joie, paix, beauté, harmonie, gratitude existent naturellement dans la nature et peuvent s’appliquer d’ailleurs aussi bien au règne végétal qu’au règne animal.

Question d’état d’esprit.

Pour le Dr Emoto, tout est question d’état d’esprit. Car, dit-il, quand on boit de l’eau avec un sentiment de gratitude, de joie, l’eau sera elle-même physiquement complètement différente que si elle est bue accompagnée d’un sentiment de tristesse ou de colère.

Il ajoute que nos émotions, nos croyances produisent un effet qui se répercute immédiatement sur le monde extérieur. Si on exprime des sentiments qui témoignent de la gratitude, de la joie, de l’harmonie, de l’amour, on contribuera aussitôt à créer un monde joyeux, harmonieux, beau. En revanche, si on exprime des sentiments sombres, destructeurs, on contribuera à la création d’un monde obscur et destructeur.
Et le Dr Emoto en déduit qu’en prenant conscience de cela, nous ne serons plus capables d’adresser des mots de colère à notre entourage, ni de critiquer ou juger, sachant que les mots et les pensées ont la faculté de transformer le monde en un clin d’oeil. Il ne reste plus qu’un simple choix : allons-nous choisir un monde d’amour et de gratitude ou bien un monde torturé où règnent insatisfaction et appauvrissement ?

Ce choix ne dépend effectivement que de nous.